Comment se préparer à une canicule au Royaume-Uni

Canicules au Royaume-Uni

Conseils et astuces pour se préparer aux périodes de fortes chaleurs ou de fortes chaleurs au Royaume-Uni.

Les vagues de chaleur et les périodes de chaleur extrême au Royaume-Uni sont de plus en plus courantes. Les hausses de température peuvent affecter de nombreuses sphères de votre vie de différentes manières, de votre santé à vos activités quotidiennes. Pendant les mois d'été, il est important de s'assurer que vous êtes prêt pour de longues périodes de temps inhabituellement chaud.

Icône de flècheAvant une canicule

Icône de flècheConseils en période de canicule

Icône de flècheConseils canicule pour les enfants et les bébés

Icône de flècheComment rafraîchir votre maison

Icône de flècheComment rester au frais la nuit

Nous sommes généralement prévenus quelques jours avant l'arrivée d'une vague de chaleur, nous avons donc le temps de nous préparer.

Tenez-vous informé et restez vigilant . Suivez les mises à jour météorologiques et prenez au sérieux les avertissements de canicule. Vérifiez les avertissements météorologiques dans votre région et inscrivez-vous à l'alerte UKHSA Heat Health Alert.

Faites le plein de nourriture et d'eau potable . Si nécessaire, stockez de l'eau en cas de problème avec votre alimentation en eau.

Vérifiez que les réfrigérateurs, les congélateurs, les ventilateurs et les climatiseurs fonctionnent . Si vous avez un système de ventilation dans votre maison, vérifiez qu'il est allumé et qu'il fonctionne.

Éteignez votre chauffage central.

Vérifier les amis, les voisins, les parents . Assurez-vous qu'ils sont conscients des risques et aidez-les à se préparer.

Bébés et enfants, personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents et personnes âgées sont particulièrement exposés par temps chaud. Découvrez si quelqu'un que vous connaissez ou dont vous vous souciez aura besoin d'un soutien supplémentaire.

Assurez-vous d'avoir suffisamment de médicamentset vous savez comment le conserver à des températures élevées.

Une maladie chronique, comme un problème cardiaque, pulmonaire ou rénal, peut s'aggraver par temps chaud . Consultez votre médecin pour savoir comment faire face au mieux pendant une vague de chaleur. Appel999dans une urgence.

Prenez soin de votre santé en période de canicule , alors planifiez à l'avance pour réduire le risque. Faites le plein d'articles dont vous pourriez avoir besoin, comme de la crème solaire et des comprimés de réhydratation.

Activités de plein air comme la natation en eau libre, peut être dangereux par temps chaud. Apprenez les compétences de base en secourisme pour traiter les brûlures, l'épuisement dû à la chaleur et les coups de chaleur ponctuels afin d'aider en cas d'urgence.

Les véhicules peuvent être concernés par des températures élevées et de longues périodes de temps chaud. Pour rester en sécurité sur la route, vérifiez vos pneus, les niveaux de liquide, la batterie et le fonctionnement de la climatisation. Emportez de l'eau dans votre voiture en cas de panne.

Savoir qui contacter en cas d'urgence . Vous pouvez appeler le NHS111pour un avis médical ou999 dans une urgence. Téléchargez l'application d'urgence de la Croix-Rouge britannique pour plus d'informations.

Lorsque le temps chaud arrive, prenez des mesures pour assurer votre sécurité et minimiser l'impact sur votre santé.

Les enfants et les bébés sont plus vulnérables aux augmentations de température. Portez une attention particulière à la façon dont ils se sentent par temps chaud.

Une maison sur cinq en Angleterre est susceptible de surchauffer. Voici comment garder votre maison au frais.

Pendant une canicule, les températures peuvent souvent rester plus élevées que d'habitude la nuit.

Assurez-vous:

Les vagues de chaleur sont devenues plus fréquentes. Comprenez pourquoi la chaleur extrême est un danger et comment vous pourriez être affecté, y compris les sécheresses et les incendies de forêt.

Obtenez des conseils de premiers secours pour les problèmes de santé courants pendant les vagues de chaleur.

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